En el gimnasio existe un error más común de lo que parece: usar los tenis incorrectos para entrenar. De hecho, adidas señala que 7 de cada 10 personas entrenan con tenis que no fueron diseñados para ese tipo de actividad.
Y si esa persona además es runner, el problema suele repetirse: muchos corredores llegan al gym y realizan entrenamientos funcionales, levantamientos o saltos usando sus tenis de running. Aunque esto puede parecer lógico, la realidad es que los tenis para correr priorizan amortiguación y transición, no estabilidad lateral ni soporte para levantar peso.
El resultado puede ir desde pérdida de eficiencia en los ejercicios hasta mayor riesgo de lesión, especialmente en movimientos como sentadillas, saltos en caja o desplazamientos laterales.
Para responder a esta problemática, adidas presentó recientemente los Adidas Dropset 4, un calzado diseñado específicamente para entrenamiento funcional multidisciplinario, combinando estabilidad para fuerza con suficiente respuesta para movimientos explosivos e incluso carreras cortas de hasta 800 metros.
Upper:
El upper del Dropset 4 está pensado para soportar entrenamientos intensos y variados, donde el pie experimenta fricción, flexión y presión constante. Uno de los elementos más destacados es el Haptic Print, una capa superior con impresión 3D texturizada que refuerza las zonas más expuestas a desgaste, algo especialmente útil en ejercicios como escaladores, arrastres de trineo o movimientos laterales.
Este refuerzo añade durabilidad contra la abrasión sin comprometer la ventilación del calzado, manteniendo un flujo de aire adecuado incluso en sesiones largas. En el interior aparece la plantilla Footadapt, una tecnología diseñada para mejorar la propiocepción del pie dentro del calzado. Esto significa que el atleta puede sentir mejor su posición y mantener un control más preciso del equilibrio y la postura, algo fundamental en levantamientos y ejercicios técnicos.
Mediasuela:
La mediasuela del Dropset 4 busca equilibrar estabilidad y retorno de energía, algo complejo en calzados de entrenamiento funcional. Aquí encontramos la espuma Repetitor, que recorre toda la longitud del tenis. Esta proporciona un retorno de energía constante sin perder firmeza, permitiendo realizar desde levantamientos pesados hasta ejercicios dinámicos dentro de la misma sesión.
Complementando esta espuma aparecen las Energyrods, unas varillas internas diseñadas para ofrecer una combinación entre rigidez y flexibilidad.
Su función principal es distribuir la fuerza de manera más eficiente:
- Refuerzan la estabilidad del talón durante levantamientos pesados.
- Aportan propulsión en el antepié para movimientos explosivos como saltos en caja, burpees o saltar cuerda.
El resultado es un tenis que no se siente excesivamente blanda, pero tampoco rígido al punto de limitar movimientos rápidos.
Suela:
La suela combina dos compuestos conocidos dentro del catálogo de adidas: Continental y Adiwear. Esta mezcla se coloca de manera estratégica para lograr tracción, durabilidad y estabilidad en diferentes superficies del gimnasio.
- Continental Rubber aporta un agarre confiable, incluso en superficies lisas o ligeramente húmedas.
- Adiwear mejora la resistencia al desgaste en zonas de alto impacto.
Esto se traduce en una base sólida para ejercicios como:
- Empujes de trineo
- Zancadas con peso
- Desplazamientos laterales
- Movimientos explosivos
Tecnologías destacadas:
Entre los elementos tecnológicos que definen al Dropset 4 destacan:
- Repetitor Foam: amortiguación firme con retorno de energía constante.
- Energyrods: estructura interna que optimiza la distribución de fuerza.
- Footadapt Sockliner: mejora la percepción del pie y el control del movimiento.
- Haptic Print Upper: refuerzo texturizado que aumenta la durabilidad del upper.
- Suela Continental + Adiwear: tracción y resistencia para movimientos cargados.
La combinación de estas tecnologías busca crear una zapatilla equilibrada para diferentes estímulos de entrenamiento, algo clave en rutinas funcionales o de alta intensidad.
¿Para qué tipo de entrenamiento y atleta son?
Los Adidas Dropset 4 están pensados para atletas que realizan entrenamientos variados dentro del gimnasio.
Es especialmente adecuado para:
- Entrenamiento funcional
- Circuitos HIIT
- Levantamientos compuestos (sentadilla, peso muerto)
- Saltos en caja y ejercicios pliométricos
- Carreras cortas o sprints de hasta 800 m
También es una opción interesante para runners que complementan su entrenamiento con fuerza, ya que ofrece la estabilidad que los tenis de running normalmente no tienen.
Lo que no pretende ser es un reemplazo de un calzado de running para distancias largas, sino un calzado híbrido enfocado al entrenamiento dentro del gimnasio.
Conclusión:
Los adidas Dropset 4 representan la evolución de la línea de entrenamiento de adidas hacia un concepto más versátil. Su diseño busca solucionar uno de los errores más frecuentes en el gimnasio: entrenar con calzado que no está diseñado para levantar, saltar o moverse lateralmente.
Con una combinación equilibrada de estabilidad, retorno de energía y durabilidad, el Dropset 4 se posiciona como una opción sólida para quienes realizan entrenamientos funcionales o multidisciplinarios, ofreciendo una base segura tanto para movimientos de fuerza como para ejercicios explosivos.
En pocas palabras, es un calzado pensado para quienes necesitan un solo par que pueda acompañarlos durante toda la sesión de entrenamiento, desde el calentamiento hasta el último sprint.}
Disponibilidad:
Los adidas Dropset 4 ya se encuentran disponibles en adidas.mx, tiendas departamentales y deportivas a un precio sugerido de $2,899 pesos.
