En el corazón vibrante de Polanco nace Insight Studio, un santuario para quienes quieren hacer algo más que ejercicio: es para quienes buscar evolucionar.
Fundado por Lucía Ruiz de Teresa, Daniela Martínez Ducker y Jimena Fernández, Insight es el resultado de hacer la búsqueda común de tres mujeres que no encontraban en ningún entrenamiento todo lo que su cuerpo y mente necesitaban: fuerza, equilibrio, conexión y transformación. Tres necesidades latentes de cada persona en su evolución.
Insight Studio no es solo un estudio. Es un método original y profundamente funcional, que conecta tanto el esfuerzo físico como la consciencia. Cada clase activa los músculos grandes, los más pequeños y los internos, logrando resultados corporales verdaderamentente integrales. Las clases están diseñadas para mujeres y hombres que aman entrenar con propósito, agregar peso y valor a su rutina. Los Insighters disfrutan los desafíos, pero también valoran el balance.
Las clases de Insight studio:
– Body Burn
Fuerza funcional con peso, tonificación precisa, resistencia y cardio que activa todo tu sistema. Una clase diseñada para retar tu cuerpo y despejar tu mente.
– Stretch
Una pausa activa consciente. Estiramiento profundo, respiración guiada y el sonido envolvente de cuencos tibetanos para volver al centro y soltar el día.
En Insight Studio cada sesión es una experiencia multisensorial. Desde la arquitectura del espacio —forma rectangular para máxima visibilidad del coach— hasta una curaduría musical inmersiva que eleva tu energía y te desconecta del ruido externo. En Insight no hay pretensiones, solo energía potente, auténtica, donde tu cuerpo se mueve a su ritmo, con el peso y la fuerza que necesitas ese día.
Las fundadoras de Insight Studio, apasionadas del wellness, combinan sus distintas perspectivas para crear una comunidad diversa, fuerte y profundamente conectada. En Insight, el ejercicio no es una obligación: es un regalo que le haces a tu cuerpo y tu mente todos los días.
Muy pronto: nuevos horarios, experiencias colaborativas y más clases que te harán querer regresar una y otra vez.
Agenda tu clase y únete a la comunidad en www.insightstudio.mx
