Los pies son los cimientos del cuerpo humano, una base que soporta nuestro peso y nos permite realizar innumerables actividades cotidianas y físicas. Reconociendo su relevancia en la salud y prevención de enfermedades musculoesqueléticas, cada enero se conmemora el Día de la Salud Plantar. Esta fecha invita a reflexionar sobre el cuidado de nuestros pies […]
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) indica que las malas posturas son el principal factor de dolores de espalda. Es indispensable mantener especial cuidado, pues las lesiones en esta estructura del cuerpo impiden realizar ciertas actividades.
¿Alguna vez has analizado el desgaste de tu calzado?, ¿quieres mejorar tu postura? ¿quieres evitar dolores de espalda, rodilla o pies?
Correr es una actividad física que requiere un gran esfuerzo de las articulaciones y los músculos de las piernas. Por ello, es importante contar con un calzado adecuado que proporcione el soporte y la amortiguación necesarios para evitar lesiones.
